"TEMPLANZA"

"...Y en nuestra disposición a adentrarnos en lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos sometemos a la mente creativa del que dirige la danza del Universo". El Upanisad Mundaka 

Con frecuencia se entiende la templanza como freno, limitación o represión de las energías vitales; pero el término latino temperantia significa equilibrio emocional y serenidad ante los embates de la vida. Se refiere a crear la armonía a partir de componentes dispares. La finalidad es llevar el orden y la calma al interior de la persona para canalizar las fuerzas vitales, de forma que se conviertan en fuente de energía para la realización personal.

El equivalente griego de templanza es Sophrosyne, sinónimo de sensatez, mesura, discreción, sabiduría, prudencia, disciplina, moderación y autodominio. La templanza procura el equilibrio en el uso y disfrute de la vida y, en la satisfacción de las necesidades básicas: comer, beber, sexo, amor, sentido de pertenencia... Asegura el dominio de la voluntad sobre los impulsos y, mantiene el deseo en los límites de la solidaridad. En su contra, la intemplanza, destruye la capacidad de percibir los pequeños detalles e impide sumergirse en la esencia de las cosas, tan importantes para la vida diaria y el crecimiento personal, condenando a la persona a quedarse en lo superficial.
     

Aseguraba Platón que "sin Sophrosyne no es posible la salud física y mental" : "...es el alma (psique) lo que hay que cuidar primero, si se quiere tener sanos la cabeza y el cuerpo". Escribió en el "Cármides" que bajo la acción de la palabra placentera, el alma, y a continuación su cuerpo, se serenan, se esclarecen y se ordenan. Para Aristóteles, la Sophrosyne es el medio para llegar a lo excelente, y lo excelente es el punto medio entre los extremos, el exceso y el defecto.
    

Marco Aurelio, escribió en sus meditaciones: "Haz acopio (...) de aquellas cosas que dependen unicamente de ti, la sinceridad, la dignidad, la fortaleza, la moderación, la bondad, la libertad, la sencillez, la serenidad, y la grandeza de ánimo (...) No ocupes la mente con pensamientos innecesarios que solo son fuente de dolor y de engaño". La persona moderada, es dueña de si misma para tomar el control de su vida, se siente libre interiormente para tomar decisiones y para asumir las consecuencias de sus actos. A través de la templanza, la vida recobra los motivos que la intemplanza difumina.